質問 高齢の親と同居しているのですが、以前に比べて生活が不活発になってきているようです。一日中テレビを見ているときもあり、刺激が乏しいのではないかと感じています。まだ認知症ではないようですが、このままでは先が心配です。認知症予防や介護予防に…

認知症や介護予防に良い方法はありますか？同居している親の今後が心配です。家でもできるトレーニング的なものがあれば教えてください。